CHICKEN BROCOLI QUINOA / POLLO CON QUINOA Y BROCOLI

#1 Hey there Selvaggi babes! So many of us don't know how to keep up with our healthy eating because we run out of recipes, so I have for you here a very simple and yummy recipe for dinner or lunch! I hope you like it as much as I did, and it really keeps … Continue reading CHICKEN BROCOLI QUINOA / POLLO CON QUINOA Y BROCOLI

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EL SECRETO PARA ABS PERFECTAS/THE SECRET FOR PERFECT ABS

Hello Selvaggi babes! #1 Hoy quiero platicarles de un método llamada Stomach Vacuums, es increíble los resultados que puedes lograr con este método; cabe mencionar que si ayuda bastante a obtener un abdomen plano y una cintura mas angosta peeeero teniendo una vida saludable constante, haciendo ejercicio y comiendo sano diario. Con práctica vas mejorando la … Continue reading EL SECRETO PARA ABS PERFECTAS/THE SECRET FOR PERFECT ABS

HEALTHY LUNCH TIME

  RECETA SALUDABLE/HEALTHY RECIPE FOR: COMIDA/MEAL: COMIDA /LUNCH Muchas veces no sabemos que hacer de comer, que sea rico, saludable y que aparte  no te tome tanto tiempo, yo se que el tiempo es oro! Bueno... aquí les tengo una receta exquisita, fácil y súper healthy! Beneficios de comer salmón: Contiene omega-3 que contribuye a … Continue reading HEALTHY LUNCH TIME