CHICKEN BROCOLI QUINOA / POLLO CON QUINOA Y BROCOLI

#1 Hey there Selvaggi babes! So many of us don't know how to keep up with our healthy eating because we run out of recipes, so I have for you here a very simple and yummy recipe for dinner or lunch! I hope you like it as much as I did, and it really keeps … Continue reading CHICKEN BROCOLI QUINOA / POLLO CON QUINOA Y BROCOLI

Advertisements

ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR/ BEFORE AND AFTER WORKOUT

#1 Lo que comes tanto lo que ejercitas es importantísimo. Este detalle (la comida) puede ser el gran diferenciador en lo que quieras lograr así que mucha atención. En este post te quiero recomendar algunos de los alimentos que debes ingerir antes y después de tu rutina diaria de ejercicio así como snacks; recuerda que … Continue reading ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR/ BEFORE AND AFTER WORKOUT

HEALTHY LUNCH TIME

  RECETA SALUDABLE/HEALTHY RECIPE FOR: COMIDA/MEAL: COMIDA /LUNCH Muchas veces no sabemos que hacer de comer, que sea rico, saludable y que aparte  no te tome tanto tiempo, yo se que el tiempo es oro! Bueno... aquí les tengo una receta exquisita, fácil y súper healthy! Beneficios de comer salmón: Contiene omega-3 que contribuye a … Continue reading HEALTHY LUNCH TIME