EL SECRETO PARA ABS PERFECTAS/THE SECRET FOR PERFECT ABS

Hello Selvaggi babes! #1 Hoy quiero platicarles de un método llamada Stomach Vacuums, es increíble los resultados que puedes lograr con este método; cabe mencionar que si ayuda bastante a obtener un abdomen plano y una cintura mas angosta peeeero teniendo una vida saludable constante, haciendo ejercicio y comiendo sano diario. Con práctica vas mejorando la … Continue reading EL SECRETO PARA ABS PERFECTAS/THE SECRET FOR PERFECT ABS

ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR/ BEFORE AND AFTER WORKOUT

#1 Lo que comes tanto lo que ejercitas es importantísimo. Este detalle (la comida) puede ser el gran diferenciador en lo que quieras lograr así que mucha atención. En este post te quiero recomendar algunos de los alimentos que debes ingerir antes y después de tu rutina diaria de ejercicio así como snacks; recuerda que … Continue reading ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR/ BEFORE AND AFTER WORKOUT

HEALTHY LUNCH TIME

  RECETA SALUDABLE/HEALTHY RECIPE FOR: COMIDA/MEAL: COMIDA /LUNCH Muchas veces no sabemos que hacer de comer, que sea rico, saludable y que aparte  no te tome tanto tiempo, yo se que el tiempo es oro! Bueno... aquí les tengo una receta exquisita, fácil y súper healthy! Beneficios de comer salmón: Contiene omega-3 que contribuye a … Continue reading HEALTHY LUNCH TIME

PIEL PERFECTA EN 1,2,3… / PERFECT SKIN IN 1,2,3…

#1 Hello Selvaggi babes! Les quiero contar que probé una marca nueva que vende productos Coreanos en México increíbles; si algo sobresale de las mujeres coreanas es su cutis perfecto, radiante y hermoso. La cosmética coreana se distingue por que apuesta por productos elaborados con ingredientes naturales, que permite ver una piel radiante, se está … Continue reading PIEL PERFECTA EN 1,2,3… / PERFECT SKIN IN 1,2,3…